Ворота в рай
Вы можете мне верить или не верить. В конце концов, как вы решите, так оно для вас и будет...
Так что же такое ворота в рай? Как они выглядят и как их найти?
Мое мнение следующее. Как это может ни показаться странным, а воротами в рай является не что иное, как само человеческое тело. Да-да, то самое тело, в котором вы сейчас успешно пребываете. Эти ворота открылись для вас при вашем рождении и закроются после вашей смерти.
Ворота широко открыты в начале жизни, но потом могут начать преждевременно закрываться. Когда такое происходит человек начинает болеть, а если он не займется серьезно состоянием своих ворот, то может раньше времени и умереть.
От степени открытия ворот зависит качество человеческой жизни, а разве качество проживаемых мгновений не может являться целью наших устремлений при пребывания здесь?
Время открытия и закрытия ворот скрыто от живущего «великой тайной», но вот качество жизни проживаемой человеком между этими двумя значимыми событиями открыто каждому.
Сам по себе факт существования субъекта уже подтверждает то, что до данного мгновения он делал все правильно и жалеть ему особенно то и не о чем. При бесконечной вариантности возможного развития событий и наличии свободы выбора только вы сами и можете решить, что вам делать в следующий момент, потому что это вы построили свой неповторимый уникальный мир и только вы несёте за него полную ответственность.
Но рай, который открывается конкретно вам, через ваши личные ворота вседа будет отличаться от рая другого человека, так как никогда не бывает двух одинаковых ворот (ведь один из принципов построения нашего мира - неповторимость).
Рай - это скорее состояние, то есть определенный набор человеческих ощущений, чем какое-то конкретное место где-то во Вселенной.
Как проверить состояние своих райских ворот? Да очень просто. Снимите показания со всех своих внутренних датчиков - посмотрите на свой букет болезней и неприятных ощущений, проверьте степень внутреннего беспокойства, уровень психического равновесия, чувство удовлетворенности и степень усталости от проживаемой вами жизни. И сразу всё встанет на свое место.
Что же можно со всем этим поделать?
Да, только одно - принять решение, чинить свои ворота или нет.
Если нет, - тогда, до свидания, спасибо, что заглянули.
Ну, а если да, то приглашаю вас в удивительный, бесконечный, не познанный мир - мир вашего тела.
Давайте посмотрим на наше тело по-новому. Воспользуемся способностью человека проводить аналогии и взглянем на тело, например, через образ домашнего цветка. Подойдём к горшечному цветку на окне и начнем.
Цветок визуально разделим на три основные части -
растущие в земле горшка корни,
тянущийся вверх ствол и
распустившийся на самой вершине красивейший бутон цветка.
А теперь проведем аналогию.
Корни в горшке - это человеческие ноги и таз.
Ствол - это позвоночник,
а бутон цветка - это человеческая голова.
(Другая аналогия, эти три части - есть прошлое, настоящее и будущее: когда-то семя было посажено в землю и дало корешки, из него сейчас растет ствол, а бутон даст новые семена и т.д.)
Итак, позвоночник, как стебель вырастает из таза и на его вершине покоится голова-цветок.
У здорового растущего цветка стебель всегда прямой и бутон он держит уверенно, торжественно, как-то грациозно. Если же цветок заболевает, ствол прогибается, цветок выглядит хилым, беспомощным, склонившимся в ту или иную сторону. Иными словами, по его внешнему виду вам сразу становится ясно, что с цветком что-то не так и надо что-то с ним делать, иначе он очень скоро может погибнуть.
Вот аналогично этому, глядя на любого человека, только по его внешнему виду, его осанке уже можно определить, все ли в порядке с его телом.
А себя вы давно критически разглядывали? Если вы сейчас подойдете к зеркалу и посмотрите на свое тело, как бы со стороны, словно это не вы, а кто-то совсем вам незнакомый человек, то вы можете открыть много нового для себя (и поверьте мне на слово, в зеркале - не вы).
Если посмотреть на тело сбоку, то Вы почти наверняка заметите значительный прогиб в области поясницы (лордоз), заметное искривление в области лопаток (кифоз) и вздернутый вверх напряженный подбородок.
А вы заметили, как сильно отличается то, что вы наблюдаете сейчас от того, что вы видели в зеркале 5-10 лет назад?
Человек воспринимает мир посредством своих органов чувств, значит - телом. И нельзя не согласиться с тем, что чем лучше работает тело, тем больше информации поступает к вам от органов чувств, тем правдивее, глубже и интереснее выстраиваемая вами картина мира.
Но мало иметь набор прекрасных инструментов, для их чудесного звучания надо еще уметь их настраивать и играть на них.
А если вы сравните два цветка один из которых растет на горизонтальной поверхности и другой, растущий на склоне, то заметите что у второго цветка тоже наблюдается искривление в нижней части ствола, причиной которого явилась именно наклонная поверхность. Далее у такого цветка наблюдается некоторый компенсационный изгиб и в верхней части ствола.
Законы этого мира никто изменить не может, я бы их сформулировал следующим образом - все растущее тянется к свету из положения равновесия, в котором затраты энергии минимальны, а степень свободы максимальна, под воздействием своего природного предназначения и обусловленное средой существования и своими индивидуальными характеристиками.
Итак, я постепенно подвожу вас к мысли, что искривления тела происходят в основном из-за неправильной позиции его основы - позвоночного столба со всеми вытекающими последствиями. И происходит это не по каким-то необъяснимым причинам, а вполне закономерно, как результат смещения позвоночника относительно таза в «точке соединения». Именно эта точка соединения «видимого и невидимого», «верха и низа», «солнца и земли», «света и тьмы» и является целью всего моего предыдущего повествования.
Так вот, если вы научитесь обращать внимание на эту точку, то совсем скоро вам откроется возможность раскрыть свои ворота в рай пошире.
Ну, если вы готовы, тогда вперед без тени сомнения. Овчинка стоит выделки.
«Прямота» позвоночника по отношению к тазу и свободная посадка головы в результате этого и являются нашим волшебным ключиком.
Наш первый эксперимент.
(Эксперимент считается успешным, если в результате его вы получили личный опыт его применения в виде ощущений положительного или отрицательного характера).
Лягте на ровный деревянный пол, предварительно положив под голову несколько книг общей высотой 3-4 см. (так, чтобы вам было комфортно и мышцы шеи были полностью расслаблены), руки вдоль тела, и постарайтесь максимально расслабиться.
А теперь посчитайте сколько точек соприкосновения с полом у вашего позвоночника. Две? А, не удивительно ли то, что у нас столько позвонков, а лежат на полу только два - копчик и лопатки. Другие же позвонки образуют видимую дугу над полом. Позвоночник напоминает выгнутый вверх мост.
Но что заставляет наши позвонки так прогибаться?
Видимо какая то сила, и передается она к ним нашими мышцами, значит мышцы позвоночника постоянно напряжены, а ведь мы лежим на полу полностью расслабившись!
Вот теперь нам и «высвечивается» цель для нашего путешествия по телу - это не ощущаемые нами силы, выгибающие позвоночник.
А раз мы их не чувствуем, тогда кто же еще распоряжается нашим телом кроме нас самих?
Искушенный читатель наверняка знает этого второго «хозяина» тела - наши привычки, живущие в нашем бесконечном бессознательном. Давайте попробуем вернуть управление этими исключительно важными мышцами нам самим, осознав присутствующие в теле напряжения.
Итак, мы лежим на полу полностью расслабившись, а позвоночник что-то выгибает. А давайте вспомним про наш цветок. Изгиб ствола возникает при отклонении уровня земли от горизонтали. По аналогии было бы правомочно предположить, что искривление позвоночника возникает как результат изменения взаиморасположения таза и первых позвонков.
Давайте проверим это. Подогните ноги поставив их ступни поближе к копчику, а сами отметьте, что происходит с «волшебной точкой».
Вы заметили, что прогиб в пояснице заметно уменьшился?
А если вы полежите в таком положении еще минут пятнадцать ничего не делая, только спокойно дыша и расслабляясь на каждом выдохе, то наверняка заметите, что вслед за поясницей и верхняя часть позвоночника начнет постепенно распрямляться.
Запомните это новое ощущение прямоты, оно будет звать вас вперед в дальнейшем. Вы должны сохранять его как можно дольше в течение дня.
Как видите положение не безнадежно.
Эксперимент второй (продолжение).
Пойдём еще дальше. Попробуем перехватить управление выгибающими поясницу силами. Для этого попробуйте сами дополнительно прогнуть поясницу в сторону изгиба (усилить изгиб) на сколько можно и затем расслабиться. Мостик как бы увеличивается и затем опускается.
Если эти движения повторить раз 25, то можно почувствовать, словно это именно вы и выгибаете свои нижние позвонки, вы как бы перехватили у невидимого «хозяина» управление ими и теперь можете, как выгнуть, так и распрямить поясницу.
Но чтобы это кажущееся ощущение перешло в уверенность вам необходимо потрудиться таким образом несколько месяцев, пока весь позвоночник в конце концов не ляжет полностью на пол.
Ваша задача каждый раз наблюдать и ощущать пусть небольшие изменения в лучшую сторону.
Это и есть постепенное открывание (профилактика) ваших райских ворот.
Если вы дважды в день (утром и вечером) будете тратить на профилактику своих ворот всего по 15 минут выполняя простые указанные рекомендации, то я вам гарантирую, что через полгода вы станете выше, грациознее и здоровее чем многие из вашего сегодняшнего окружения...
Верните себе свой рай.
Успехов вам.
Вы можете мне верить или не верить. В конце концов, как вы решите, так оно для вас и будет...
Так что же такое ворота в рай? Как они выглядят и как их найти?
Мое мнение следующее. Как это может ни показаться странным, а воротами в рай является не что иное, как само человеческое тело. Да-да, то самое тело, в котором вы сейчас успешно пребываете. Эти ворота открылись для вас при вашем рождении и закроются после вашей смерти.
Ворота широко открыты в начале жизни, но потом могут начать преждевременно закрываться. Когда такое происходит человек начинает болеть, а если он не займется серьезно состоянием своих ворот, то может раньше времени и умереть.
От степени открытия ворот зависит качество человеческой жизни, а разве качество проживаемых мгновений не может являться целью наших устремлений при пребывания здесь?
Время открытия и закрытия ворот скрыто от живущего «великой тайной», но вот качество жизни проживаемой человеком между этими двумя значимыми событиями открыто каждому.
Сам по себе факт существования субъекта уже подтверждает то, что до данного мгновения он делал все правильно и жалеть ему особенно то и не о чем. При бесконечной вариантности возможного развития событий и наличии свободы выбора только вы сами и можете решить, что вам делать в следующий момент, потому что это вы построили свой неповторимый уникальный мир и только вы несёте за него полную ответственность.
Но рай, который открывается конкретно вам, через ваши личные ворота вседа будет отличаться от рая другого человека, так как никогда не бывает двух одинаковых ворот (ведь один из принципов построения нашего мира - неповторимость).
Рай - это скорее состояние, то есть определенный набор человеческих ощущений, чем какое-то конкретное место где-то во Вселенной.
Как проверить состояние своих райских ворот? Да очень просто. Снимите показания со всех своих внутренних датчиков - посмотрите на свой букет болезней и неприятных ощущений, проверьте степень внутреннего беспокойства, уровень психического равновесия, чувство удовлетворенности и степень усталости от проживаемой вами жизни. И сразу всё встанет на свое место.
Что же можно со всем этим поделать?
Да, только одно - принять решение, чинить свои ворота или нет.
Если нет, - тогда, до свидания, спасибо, что заглянули.
Ну, а если да, то приглашаю вас в удивительный, бесконечный, не познанный мир - мир вашего тела.
Давайте посмотрим на наше тело по-новому. Воспользуемся способностью человека проводить аналогии и взглянем на тело, например, через образ домашнего цветка. Подойдём к горшечному цветку на окне и начнем.
Цветок визуально разделим на три основные части -
растущие в земле горшка корни,
тянущийся вверх ствол и
распустившийся на самой вершине красивейший бутон цветка.
А теперь проведем аналогию.
Корни в горшке - это человеческие ноги и таз.
Ствол - это позвоночник,
а бутон цветка - это человеческая голова.
(Другая аналогия, эти три части - есть прошлое, настоящее и будущее: когда-то семя было посажено в землю и дало корешки, из него сейчас растет ствол, а бутон даст новые семена и т.д.)
Итак, позвоночник, как стебель вырастает из таза и на его вершине покоится голова-цветок.
У здорового растущего цветка стебель всегда прямой и бутон он держит уверенно, торжественно, как-то грациозно. Если же цветок заболевает, ствол прогибается, цветок выглядит хилым, беспомощным, склонившимся в ту или иную сторону. Иными словами, по его внешнему виду вам сразу становится ясно, что с цветком что-то не так и надо что-то с ним делать, иначе он очень скоро может погибнуть.
Вот аналогично этому, глядя на любого человека, только по его внешнему виду, его осанке уже можно определить, все ли в порядке с его телом.
А себя вы давно критически разглядывали? Если вы сейчас подойдете к зеркалу и посмотрите на свое тело, как бы со стороны, словно это не вы, а кто-то совсем вам незнакомый человек, то вы можете открыть много нового для себя (и поверьте мне на слово, в зеркале - не вы).
Если посмотреть на тело сбоку, то Вы почти наверняка заметите значительный прогиб в области поясницы (лордоз), заметное искривление в области лопаток (кифоз) и вздернутый вверх напряженный подбородок.
А вы заметили, как сильно отличается то, что вы наблюдаете сейчас от того, что вы видели в зеркале 5-10 лет назад?
Человек воспринимает мир посредством своих органов чувств, значит - телом. И нельзя не согласиться с тем, что чем лучше работает тело, тем больше информации поступает к вам от органов чувств, тем правдивее, глубже и интереснее выстраиваемая вами картина мира.
Но мало иметь набор прекрасных инструментов, для их чудесного звучания надо еще уметь их настраивать и играть на них.
А если вы сравните два цветка один из которых растет на горизонтальной поверхности и другой, растущий на склоне, то заметите что у второго цветка тоже наблюдается искривление в нижней части ствола, причиной которого явилась именно наклонная поверхность. Далее у такого цветка наблюдается некоторый компенсационный изгиб и в верхней части ствола.
Законы этого мира никто изменить не может, я бы их сформулировал следующим образом - все растущее тянется к свету из положения равновесия, в котором затраты энергии минимальны, а степень свободы максимальна, под воздействием своего природного предназначения и обусловленное средой существования и своими индивидуальными характеристиками.
Итак, я постепенно подвожу вас к мысли, что искривления тела происходят в основном из-за неправильной позиции его основы - позвоночного столба со всеми вытекающими последствиями. И происходит это не по каким-то необъяснимым причинам, а вполне закономерно, как результат смещения позвоночника относительно таза в «точке соединения». Именно эта точка соединения «видимого и невидимого», «верха и низа», «солнца и земли», «света и тьмы» и является целью всего моего предыдущего повествования.
Так вот, если вы научитесь обращать внимание на эту точку, то совсем скоро вам откроется возможность раскрыть свои ворота в рай пошире.
Ну, если вы готовы, тогда вперед без тени сомнения. Овчинка стоит выделки.
«Прямота» позвоночника по отношению к тазу и свободная посадка головы в результате этого и являются нашим волшебным ключиком.
Наш первый эксперимент.
(Эксперимент считается успешным, если в результате его вы получили личный опыт его применения в виде ощущений положительного или отрицательного характера).
Лягте на ровный деревянный пол, предварительно положив под голову несколько книг общей высотой 3-4 см. (так, чтобы вам было комфортно и мышцы шеи были полностью расслаблены), руки вдоль тела, и постарайтесь максимально расслабиться.
А теперь посчитайте сколько точек соприкосновения с полом у вашего позвоночника. Две? А, не удивительно ли то, что у нас столько позвонков, а лежат на полу только два - копчик и лопатки. Другие же позвонки образуют видимую дугу над полом. Позвоночник напоминает выгнутый вверх мост.
Но что заставляет наши позвонки так прогибаться?
Видимо какая то сила, и передается она к ним нашими мышцами, значит мышцы позвоночника постоянно напряжены, а ведь мы лежим на полу полностью расслабившись!
Вот теперь нам и «высвечивается» цель для нашего путешествия по телу - это не ощущаемые нами силы, выгибающие позвоночник.
А раз мы их не чувствуем, тогда кто же еще распоряжается нашим телом кроме нас самих?
Искушенный читатель наверняка знает этого второго «хозяина» тела - наши привычки, живущие в нашем бесконечном бессознательном. Давайте попробуем вернуть управление этими исключительно важными мышцами нам самим, осознав присутствующие в теле напряжения.
Итак, мы лежим на полу полностью расслабившись, а позвоночник что-то выгибает. А давайте вспомним про наш цветок. Изгиб ствола возникает при отклонении уровня земли от горизонтали. По аналогии было бы правомочно предположить, что искривление позвоночника возникает как результат изменения взаиморасположения таза и первых позвонков.
Давайте проверим это. Подогните ноги поставив их ступни поближе к копчику, а сами отметьте, что происходит с «волшебной точкой».
Вы заметили, что прогиб в пояснице заметно уменьшился?
А если вы полежите в таком положении еще минут пятнадцать ничего не делая, только спокойно дыша и расслабляясь на каждом выдохе, то наверняка заметите, что вслед за поясницей и верхняя часть позвоночника начнет постепенно распрямляться.
Запомните это новое ощущение прямоты, оно будет звать вас вперед в дальнейшем. Вы должны сохранять его как можно дольше в течение дня.
Как видите положение не безнадежно.
Эксперимент второй (продолжение).
Пойдём еще дальше. Попробуем перехватить управление выгибающими поясницу силами. Для этого попробуйте сами дополнительно прогнуть поясницу в сторону изгиба (усилить изгиб) на сколько можно и затем расслабиться. Мостик как бы увеличивается и затем опускается.
Если эти движения повторить раз 25, то можно почувствовать, словно это именно вы и выгибаете свои нижние позвонки, вы как бы перехватили у невидимого «хозяина» управление ими и теперь можете, как выгнуть, так и распрямить поясницу.
Но чтобы это кажущееся ощущение перешло в уверенность вам необходимо потрудиться таким образом несколько месяцев, пока весь позвоночник в конце концов не ляжет полностью на пол.
Ваша задача каждый раз наблюдать и ощущать пусть небольшие изменения в лучшую сторону.
Это и есть постепенное открывание (профилактика) ваших райских ворот.
Если вы дважды в день (утром и вечером) будете тратить на профилактику своих ворот всего по 15 минут выполняя простые указанные рекомендации, то я вам гарантирую, что через полгода вы станете выше, грациознее и здоровее чем многие из вашего сегодняшнего окружения...
Верните себе свой рай.
Успехов вам.
Комментариев нет:
Отправить комментарий